人体の主なエネルギー源になる炭水化物。これが不足すると基礎体力低下につながり、体調を崩しやすいのですが、このような栄養素をせんべいで手軽に摂取できます。また、炭水化物や脂肪の代謝に不可欠なナイアシンを豊富に含んでいるのが特徴です。カルシウムや食物繊維も重要な栄養素のひとつ。ひと昔前の日本人の食事は、穀物・野菜が中心でこれらの摂取量も十分でした。ですが欧米の食品が増えた現代は、子どもから大人まで不足しがちです。
食物繊維・ミネラル類が豊富な穀物を気軽にいつでも食べやすいように工夫しました。食べ方もいろいろ、十六種類の雑穀パワーを健康維持にお役立てください。
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お湯や牛乳をかけておかゆに。介護食・離乳食にも。お好みの野菜やスープを入れて、ぞうすいやリゾット風に。もちろん、お菓子としてまた、忙しい朝にもそのままパリッ。
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（100gあたり）
エネルギー‥‥‥‥‥‥‥ 399 Kcal
たんぱく質 ‥‥‥‥‥‥‥8.9g
脂 質‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 3.5g
炭水化物‥‥‥‥‥‥‥‥ 83.0g
ナトリウム‥‥‥‥‥‥‥ 229 mg
食物繊維‥‥‥‥‥‥‥‥ 4.2g
カルシウム‥‥‥‥‥‥‥ 15 mg
リ ン‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 340 mg
鉄‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 1.3 mg
ナイアシン‥‥‥‥‥‥‥ 6.0 mg
ビタミンB2‥‥‥‥‥‥‥ 0.06 mg |
もち玄米、玄米、はだか麦、胚芽押麦、玄ソバ、もち麦、もちきび、もち黒米、もち赤米、ハト麦、青はだ大豆、もちあわ、自然塩、大豆、黒豆、小豆、とうもろこし
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直射日光・高温多湿を避け、冷暗所に保存
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半 年 |
そば、大豆、米 |
