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  内田弘の想い  
  雑穀米雑学  
 
『10年かけて悪くなったのだから、10年かけて治しなさい』と医者は言った。
 
 
農家との出会い『売り物じゃない。昔からうちで食いよるんじゃ』その時身震いを感じた。
 
 
東京での展示会。試食してもらうと立ち去りかけた人は皆、戻ってきてくれた。
 
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海の恵みをたっぷり吸収したひじきとごぼう・人参などバランス良くブレンド。
現代人に不足しがちな栄養成分が豊富!
(消費税込・送料別)
★150g 定価336
 
鶏ごぼう飯の素こちら
御母菜の素はこちら


ひじきには、食物繊維・鉄分・カルシウム等の栄養素が多く含まれ、低カロリーで、現代人に不足しがちな栄養成分が豊富に含まれています。
たっぷりのひじきと、ごぼう、人参などの具材をバランスよくブレンドしました。飽きのこない、具だくさんの炊き込みごはんです。自然の恵みを思う存分お召し上がりください。


(1)2合のお米をよく洗い、水をきります。
(2)釜に(1)の米とひじきご飯の素1袋を液ごと入れ水を
 2合の線まで入れます。
(3) 軽くかき混ぜて炊きます。
(4) おいしいひじきごはんの出来上がり!
※その他、ひじきおこわ、おにぎり、雑炊などにして
 お召し上がりください。



(1袋150gあたり)
・エネルギー‥‥‥‥‥225Kcal
・たんぱく質‥‥‥‥‥4.6g
・脂 質‥‥‥‥‥‥‥1.2g
・炭水化物‥‥‥‥‥‥54.9g
・ナトリウム‥‥‥‥‥1.3 g
・カルシウム‥‥‥‥‥289mg
・鉄‥‥‥‥‥‥‥‥‥11.2mg
・食物繊維‥‥‥‥‥‥9.3g

だし(ざらめ糖,本みりん,醤油,食塩,かつお節,昆布,煮干し,酵母エキス)、ひじき、野菜(ごぼう,人参,筍)、鶏ミンチ、油揚げ

直射日光・高温多湿を避け、常温で保存
1年
小麦、大豆、鶏肉


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